小学生调节情绪班会（小学生情绪困扰主题班会活动方案）-青少年科技中心

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心理健康教育活动方案篇1 活动内容：保持积极的心态，才能获得成功活动目的：二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。

心理健康教育主题活动方案篇1 活动内容：保持积极的心态，才能获得成功活动目的：二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。

小学生心理健康教育主题班会教案(集锦7篇)(篇一) 教学目的：教育学生知道宽容是一种美德；遇事能宽容别人是一种高尚的行为；诚恳、友善、不计较小事、能体谅别人是宽容的表现；学会宽容有助于自己的身心健康。

1、抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。

2、所以我们要在这次主题班会中引导认识人的情绪并学会如何控制情绪。班会目的通过投影片以及小品表现学生在日常生活中出现的多种不良情绪，从而引发学生对自身的思考，使学生初步学会剖析产生不良情绪的原因。

3、正确运用深呼吸正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。呼吸要注意两个要领：一是缓慢有节奏地吸气，缓慢有节奏地呼气；二是呼气后停1至2秒钟再呼。呼时最好嘴微张，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。

4、知识目标：让学生了解紧张情绪的具体表现，学会心理暗示法、自我调节训练法和冥想训练法。能力目标：掌握调控紧张情绪的方法，提高控制情绪的能力。情感目标：体会紧张解除后的轻松感。班会的重点难点：调节和控制自己紧张情绪的方法。

5、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。

如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。清理并表达自己的情绪体验。活动形式：讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。

小学心理健康教育主题班会教案1 目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

心理健康主题班会内容班会是班主任或班委会对班级进行有效管理、指导和教育的重要途径和形式。一身体健康的重要性（1）健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。

到此，以上就是小编对于小学生情绪困扰主题班会活动方案的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。